最近、睡眠についても新聞記事やテレビ番組が増えてきているように思います。それだけ睡眠に対する関心が高まってきている証拠で大変ありがたいことと考えます。先日の日経新聞にもレム睡眠が記憶など脳の働きに影響すると言う記事が載っていました。睡眠の質を高めることが大切ですね。
最近、睡眠についても新聞記事やテレビ番組が増えてきているように思います。それだけ睡眠に対する関心が高まってきている証拠で大変ありがたいことと考えます。
返信削除先日の日経新聞にもレム睡眠が記憶など脳の働きに影響すると言う記事が載っていました。
睡眠の質を高めることが大切ですね。